[서울시 강서구] 제8회 강서구연맹회장배 수영대회 참가 신청

제8회 강서구연맹회장배수영대회

 

<대회 개요>

• 일시 : 2019년 6월 30일 (일) 08:00 ~ 종료 시까지
• 장소 : 마곡레포츠센터 수영장 (25M 길이, 6레인, 스타트대 없음)
• 참가대상 : 유치부(6~7세), 학생부(초등부, 중고등부), 성인부
• 주최 : 강서구체육회
• 주관 : 강서구수영연맹
• 후원 : 강서구청, 강서구체육회, 서울시체육회, 서울특별시수영연맹
• 협찬 : (주)랠리스포츠
• 참가자격
  1. 강서구민, 관내 초,중,고등학교 재학생 및 관내 수영장 소속회원, 관내 직장인 또는 개인
  2. 대회시 완영이 가능하여야 하며, 건강에 이상이 없는 자
  3. 현역지도자(수영강사) 및 5세 미만은 참가할 수 없음
  4. 단체전 참가는 개인종목에 출전한 선수만 가능
  5. 대한수영연맹, 시/도 수영연맹 등록선수는 참가할 수 없음
  6. 제8회 강서구연맹장배 수영대회에 참가 선수는 경기규칙 및 대회운영을 준수해야하며, 개인의 부주의로 인한 우발적인 사고에 대해 학부모
  또는 출전자 본인이 책임질 것을 동의한 것으로 보고 참가 자격을 부여함.

 

<참가구분>

• 성인부

구분	1그룹(20~24세)	2그룹(25~29세)	3그룹(30~34세)	4그룹(35~39세)	5그룹(40~44세)
	2000년생~1996년생	1995년생~1991년생	1990년생~1986년생	1985년생~1981년생	1980년생~1976년생
	6그룹(45~49세)	7그룹(50~54세)	8그룹(55~59세)	9그룹(60~64세)	10그룹(65세 이상)
	1975년생~1971년생	1970년생~1966년생	1965년생~1961년생	1960년생~1956년생	1955년생~

 

<경기종목>

• 개인경기
  - 유년부(6~7세) : 자유형, 배영 25M
  - 학생부 : 자유형, 배영, 평영, 접영 50M, 개인혼영 100M
  - 성인부 : 자유형, 배영, 평영, 접영 50M, 개인혼영 100M

• 단체경기
  - 학생부 : 계영, 혼계영 200M
  - 성인부 (160세 미만, 160세 이상) : 계영, 혼계영 200M

 

<경기순서>

• 성인부부터 진행

• 단체전(혼계영 200M) → 자유형 → 배영 → 개인혼영 100M → 평영 → 접영 → 단체전(계영 200M)

 

시간	식순
07:30 ~ 08:10	성인부 워밍업
08:15 ~ 08:30	성인부 소집
08:30 ~ 11:30	성인부 경기 - 단체전 혼계영 / 개인 자유형, 배영, 개인혼영, 평영, 접영
10:00	개회식
11:30 ~ 12:00	성인부 경기 :  단체전 계영 / 성인부 시상식
12:00 ~ 12:50	학생부 워밍업
13:00 ~ 16:00	학생부 경기
17:00 ~	학생부 시상식

 

<대회 운영>

• 경기진행은 예선없이 타임레이스로 실시

• 기록은 심판 수동 계시로 진행

• 스타트는 출발대와 물속 중 선택하여 자유롭게 시행 (스타트대 없음)

• 조 편성 및 레인배정은 운영본부에서 무작위로 정함

• 수영복 규정은 FINA 규정에 따르며 전신, 반전신, 고무 재질 수영복 착용은 불가

• 종합 점수가 동점일 경우, 1위의 수가 많은 팀을 선순위로 함

• 나이, 대리출전 등으로 물의를 빚은 팀(개인)은 실격처리

• 경기 진행 및 규정은 심판장의 결정에 따름

 

<배점 및 시상>

• 개인경기 배점

순위	1위	2위	3위	4위	5위	6위
배점	6점	5점	4점	3점	2점	1점

 

• 단체경기 배점

순위	1위	2위	3위	4위	5위	6위
배점	18점	15점	12점	9점	6점	3점

 

 

•  시상
  - 개인 (1~3위) : 상장과 메달
  - 종합순위 (1~5위) : 성인부, 학생부 순위별로 차등 지급 (기재된 금액 상당의 상품지급)

순위	성인부	학생부
종합우승	50만원	30만원
준우승	30만원	25만원
종합3위	20만원	20만원
아차상	-	15만원
행운상	-	10만원

 

이번에는 어찌어찌하다보니 소속이 생겨서 대회에 참가하게 되었다. 경기를 대기하면서 확실히 으쌰으쌰가 잘될듯?!

그래서 단체전에도 참가하게 되었는데 혹시 모르니까 배점 및 시상을 한번 적어둠. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ(김칫국 한사발 +a 드링킹)

은평구청장배 수영대회 이후로 자유형말고 접영 기록도 잴겸 25미터 길이면 조금 해볼만하지 않을까 해서 접영을 신청하려 했으나,

경기 순서가 평영 다음에 바로 접영이 있어서 다음 대회로 미룸.

이번 경기 종목은 자유형, 평영, 단체 계영에 참가한다.

이번 대회의 목표는

1. 자유형 : 플립 턴, 기록 단축

2. 평영 : 25M 반환점에서 1스트로크 땡겨서 사이드턴, 기록 단축

3. 자유형, 평영, 단체 계영 출발 시 : 스타트 조금이라도 배치기 덜하게(소소함)

 

이번 대회 참가하기 전까지 준비는

1. 체중 감량 :  대회 전까지 다이어트를 조금 해야겠음. 오늘 새수시간에도 몸이 무거움을 느끼고 다이어트 도입이 시급함.

2. 기초 체력 : 홈트레이닝 또는 저녁 산책

3. 안정적인 플립 턴

4. 강습은 빠지지않고, 주말 자유수영 1회는 무조건 진행

 

 

 

 

글  Yangjae